Livre illustré proposant des recettes de soins, beauté et bien-être à réaliser soi-même à partir d'ingrédients naturels : baumes, crèmes, huiles, masques, savons, bougies, infusions...

Le livre est organisé en 4 chapitres de recettes :

- Rafraîchissantes, revitalisantes et stimulantes

- Réchauffantes, relaxantes et apaisantes

- Régénérantes et équilibrantes

- Calmantes, favorisant le sommeil et apaisantes